我算是一個在身體保養上還蠻勤勞又不太勤勞的人，其實比起臉我不太願意花很多錢在保養身體，但是我也會每天都會做這些保養步驟所以應該還算是蠻辛勞的吧！這次要來分享我的身體保養步驟而且不用花很多錢。
首先就先從沐浴開始，我對於沐浴乳挑選沒有太多的要求就是會買開架的，只要看到新口味、漂亮包裝我就會買，第一個就是PONPON澎澎巴黎小香風沐浴乳，它的味道非常舒服是那種香水、香氛的味道，洗起來不會太乾澀又不會太黏膩的感覺。
我洗澡一定會搭配沐浴球因為沐浴球可以簡單地幫身體去角質，除了洗澡那種簡單去角質之外我平常是使用Kiehl’s薰衣草溫和身體去角質乳霜，我覺得味道都很舒服、不會太刺鼻味。它的質地有一些像是燕麥的顆粒，去角質的時候不會痛沒有粗鹽那種感覺還蠻舒服的，可以在關節處特別加強最後用清水沖洗乾淨就可以了。
它是那種還蠻好沖洗乾淨的去角質，它洗完之後是很清爽的而且肌膚摸起來柔柔嫩嫩的感覺。
洗完澡我就會擦凡士林完美十效透亮修護潤膚露，裡面含有果酸、維他命A這些成份主打的是美白乳液。
因為我之前曬得很黑然後又是一個不容易白回來的人，所以我就會每天擦這個美白乳液，我覺得長期使用膚色真的是有比較亮白一點，我所謂的長期是一年以上，再加上它也有滋潤肌膚的效果所以我每天晚上都會擦它。質地算是蠻好推的乳液，擦完之後吸收還蠻快的也不會有那種太黏膩的感覺。
擦完剛剛那款凡士林美白乳液之後我會再加上NeoStrata妮傲絲翠的果酸深層保養乳液，它含有15％的甘醇酸，15%算是比較深層的保養所以沒辦法每天使用，如果你太大範圍或是每天使用在肌膚上的話可能會有點刺激，所以我是每天用但是我只會局部擦在比較暗沉、粗糙、有色素沉澱或是疤痕的地方。
它推開是有一種比較稠的感覺，等它吸收後一樣算是清爽型的，不過因為它有果酸所以有一個味道，它沒有添加其他香料來蓋過這個味道，但這個味道我自己是可以接受的。
再來是這一瓶百洛bio oil護膚油，它的味道很像小baby我覺得很舒服、很喜歡！每次的用量用一點點就可以推非常大的範圍，等肌膚吸收後也算是蠻清爽的，當然油的話就是沒辦法像剛剛的乳液這麼清爽，可是相對它的保濕滋潤度也非常高，所以如果冬天肌膚真的很乾的話我可能擦完美白乳液就會再加上這個油，或是把兩個混在一起使用，另外我也會把它擦在局部色素、疤痕的地方。
最後是克蘭詩CLARINS身體調和護理油，它是主打可以緊緻肌膚的身體油，味道一樣是草本味道很像做spa的感覺。剛剛分享的保養都是擦在四肢，這一瓶克蘭詩的油我會擦在肚子或臀部，希望可以讓那邊的肌膚稍微緊緻、結實一點。
我剛剛分享了這麼多瓶挑選需要的就可以了，不一定每個都需要抹！
