這次要分享如果你有染頭髮、燙頭髮、漂頭髮的人要如何保養你的頭髮。我本身是細軟髮，以前沒漂的時候髮質更差，那時候燙過頭髮整個頭髮就是壞掉，大概花了一年多的時間把頭髮養起來，其實是因為我的遺傳性少年白非常嚴重所以我才一定要染髮。
首先第一點就是如果非必要不要薄頭髮，因為有一陣子很流行把頭髮剪得很薄，那如果你本身跟我一樣的話打薄頭髮會讓你的頭髮變得非常容易斷裂，因為它們就是本來已經不多了然後你還去破壞它的結構，相對的它就會變得很脆弱。我那時候就是頭髮被打到太薄所以只要一染或一燙就會立刻爆掉、毛掉，在那之後我就不打薄頭髮就再也沒有所謂爆掉、毛掉的狀況。
第二點是如果你跟我一樣一定需要染頭髮或是你就喜歡染頭髮的話不要每一次整顆都染，你可以只補染髮根、補染髮尾或是之後你再稍微挑染一些地方，如果你會膩的話不管是挑染髮根、挑染髮尾或是片狀挑染都可以，但你不需要每一次都整顆頭都重染，因為整顆頭重染你染一次就多傷害一次。
第三點就是使用清潔力比較強的洗髮精，就是要把你的頭皮都洗乾淨。我以前都會用那種很有潤絲效果的洗髮精，但是其實那種洗髮精洗了頭皮可能都沒有洗得很乾淨就會很容易造成你的頭皮堵塞，我覺得長出來的頭髮相對來說也不是那麼健康。在挑選洗髮精的時候盡量挑選質地是透明的為主，但是因為使用清潔力強的洗髮精你的頭髮一定會比較乾澀。
接下來很重要的第四點就是使用護髮產品而不是潤絲產品，因為潤絲產品比較類似讓你的頭髮暫時滑順柔軟而已，但它比較不會保養到你頭髮、真的滋潤到你的頭髮，所以如果你要改善髮質的話還是要使用護髮產品。因為我不是每一天都洗頭所以我洗頭就一定會護髮，如果有空的話就讓它停久一點如果沒有空的話就是全部抹上去大概一分鐘之後就可以沖掉。然後你的護髮產品不要塗到頭皮，因為這樣你的頭皮就會變得非常滋潤、非常油。
然後除了自己在家使用護髮產品之外你去染頭髮時候你也可以偶爾給人家做一次深層護髮，讓你的頭髮稍微保護一下滋養一下。
再來就是在吹頭髮或是造型之前可以用免沖洗的護髮油或護髮露，因為這些產品除了可以讓你的頭髮受到保護之外，你如果有使用這些東西的話你的頭髮看起來也會比較有光澤感就會覺得頭髮變亮亮的，至少看起來會覺得還不錯！
