這次決定要去做冷光美白！我還沒有跟醫生確認說我不要做，因為我的牙齒比較敏感想要先了解一下適不適合做。
已經做完牙齒美白然後回到家了！我現在這個是做一次，這個療程應該是要做兩次，我不知道是每個人都會做兩次還是兩到三次之類的。我這次牙齒美白價格是一萬四千元，上網找時候發現我在我矯正牙科那一邊做的牙齒美白是比較便宜的，但我實際上不知道差別是差在哪裡，我牙科那邊算是比較傳統的牙醫我就想說蠻便宜的然後就在那邊做。
這一次做完牙齒美白的時候他有送我一個居家美白的藥劑，它可以把這個凝膠放在我們的牙托上面就是我的維持器裡面，在晚上睡覺時候帶八個小時做一個牙齒美白。護士跟我說要做三天但是如果我自己會覺得有點酸軟的話就可以不用連續做三天，可以依照自己的狀況來做調。
我下一次再去做牙齒美白時候我希望我的牙齒可以再亮一點，因為現在這個亮白大概是只有一階我就覺得沒有很滿意所以下一次再去照的時候應該會再更白一點。所以我最近這幾天都不能喝咖啡，真的有點很困難但就是為了美所以就不能喝咖啡或是茶之類的東西。
之後來做第二次美白，我現在牙齒我覺得跟之前比起來是稍微比較明亮一點但對於我的理想程度上還是有一點的差別。醫生他後來有給我居家美白的藥劑所以我回來還是可以繼續做居家美白，但是應該是跟體質有關就可能我原本的牙齒可能就沒有那麼白！
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